Zdravý životní styl

Zdravý životní styl je občanské sdružení, které vzniklo v roce 1990. Svou činností navazuje na dlouhodobé působení oddílu jógy v TJ Spartak Praha 4.

Čeho chceme dosáhnout?

• Probouzet tvořivé fyzické, duševní a duchovní síly lidí různého věku, profesí a sociálních vrstev a zaměřovat je k proměně a kultivaci životního stylu, myšlení, zvyků a hodnot tak, aby mohli žít vnitřně svobodně a zároveň i odpovědně ve vztahu ke svému tělesnému i duševně - duchovnímu zdraví i ke globálnímu životnímu prostředí.

• Motivovat připravené zájemce ke svépomocným aktivitám, jež by plnily úlohu osvěty zdravotní, pedagogické, psychologické, sociální, ekologické i etické s cílem zlepšit kvalitu života co nejširší veřejnosti. Takto se zúčastnit nastupujícího procesu kladení základů přímé a duchovně orientované participační demokracie.

Jak chceme dojít k cíli?

• Pořádáním harmonizačních pohybových cvičení zaměřených relaxačně a aktivizačně, využívajících prvků jógy a jiných prožitkových pohybových systémů zdůrazňujících zdravotní aspekty.
• Pořádáním přednášek, seminářů a kulturních pořadů umožňujících hlubší pohled na člověka v jeho životním prostředí, který by vedl nejen k upevnění zdraví, ale i k duševně - duchovnímu růstu.
• Pořádáním Besed a instruktáží k otázkám zdravé výživy spojené s ochutnávkami. V průběhu letních pobytů je nabízena plnohodnotná bezmasá výživa.
• Poradenskou službou k problémům sociálně psychologickým a k otázkám zdravého životního stylu.
• Konáním ozdravných pobytů v přírodním prostředí v jižních Čechách (v obci Chmelná-Křemže) a v jiných, zdraví prospěšných místech v ČR a v zahraničí. Cílem těchto pobytů je prakticky seznamovat s cestami k proměně životního stylu, k sebepoznání a sebeutváření, k prohloubení komunikace s lidmi a s přírodou, k upevnění zdraví, k duchovnímu povznesení a především k převzetí odpovědnosti za vlastní život i za osud světa.
• Účastí na programu zaměřeném na regeneraci a kultivaci tvořivých sil učitelů s cílem předcházet stresovým situacím, aby se zkvalitnil jak jejich osobní život, tak i vliv na děti.